L’Aïkido, art martial pour tous

Nos engagements

Respect et ouverture
Progrès individuel
Esprit convivial

Ouvert à tous dès 13 ans, notre club propose une pratique sans compétition, axée sur le respect et la tradition japonaise. L’Aïkido favorise détente, bien-être et développement personnel.

Chaque cours s’adapte à tous les niveaux, dans une ambiance inclusive et sécurisée. L’écoute et la progression de chacun sont au cœur de notre approche.

Venez découvrir une discipline authentique, centrée sur la maîtrise de soi, le respect et le partage.

Saison 2025 - 2026

La saison débute le lundi 8 septembre à 19h

Les inscriptions sont ouvertes toute l’année lors des cours (de début septembre à juin).

Cours ENFANTS, de 7 à 12 ans, le lundi de 17H30 à 18H15

Cours pour tous, à partir de 13 ans, le lundi et vendredi de 19h à 20h30

Cours le midi :

Jeudi 12h30-13h30, cours de Iaido et Bokken ,Dojo de Lacroix-Falgarde

Vendredi 12h30-13h30, Complexe sportif de Montaudran (6 chemin du carrosse 31400 Toulouse - près de la Halle des Machines)

Pour des questions sur les cours ou les inscriptions veuillez contacter Henri Avril

06 95 31 77 45 ou 06 10 92 64 89

h-avril@live.com

Actualités

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MAI JUIN 2026
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Inscriptions pour la nouvelle saison
2025 - 2026
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Stage International d'Aïkido à
Bédarieux - 19 au 25 juillet 2026

Enseignant

Henri Avril

Henri Avril, 7ème dan, diplômé d’état BE 2ème degré et Cadre Technique National

Henri Avril participe à la vie fédérale de la FFAB depuis de nombreuses années, et maintenant au sein de la ligue Midi Pyrénées. Il enseigne à l'Aïkikaï de Toulouse au Dojo de Lacroix-Falgarde.

Il débute l’Aïkido à l'âge de 16 ans à Annecy, sous la direction de Gilbert MILLIAT (7eme Dan Shihan). Il participe très tôt aux stages pour enseignants de Maitre TAMURA qui devient son professeur et son guide jusqu’à son décès en 2010.

Il est nommé Cadre Technique Fédéral (CTF) dans les années 1985/86 et accompagne Maitre TAMURA dans de nombreux pays où il lui sert d'Aïte et d’interprète.

Shodan: 1979, Nidan: 1982, Sandan: 1985, Yondan: 1989, Godan: 1995, 6ème dan Aïkikaï: 2003 et SHIHAN en 2013, 7ème Dan en 2018

Les écrits d'Henri Avril

Bokken et Aïkido

Ci-après un article d’Henri Avril sur la pratique du Bokken.

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Rôle Aïte

Voici un texte d’Henri sur le rôle d’Aïte.

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Reigi Saho

Voici un texte d’Henri sur la notion de Reigi Saho.

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Quelques réflexions à l'occasion du stage de l'Ecole Nationale d'Aïkido

Réflexions d’Henri à l’occasion du stage national ENA.

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13 ans

13 ans que Maître Tamura nous a quitté.

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Des passages de grades en Aïkido

Les passages de grade en Aïkido par Henri Avril.

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Bokken et Aïkido

Ci-après un article d’Henri Avril sur la pratique du Bokken.

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Les écrits de Tamura Shihan

Comment sélectionner le maître et la lettre ouverte à un pratiquant insatisfait de ses résultats à un examen

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Cours

Les cours d’Aïkido ont lieu au dojo de Lacroix-Falgarde route de Falgarde, 31120 LACROIX FALGARDE

Les horaires des cours sont les suivants :

Cours ENFANTS, de 7 à 12 ans, le lundi de 17H30 à 18H15

Cours pour tous, à partir de 13 ans, le lundi et vendredi de 19h à 20h30.

Cours entre midi et deux :

Jeudi 12h30-13h30 cours d'armes et Iaido ,Dojo de Lacroix Falgarde

Vendredi 12h30-13h30, Complexe sportif de Montaudran : 6 chemin du carrosse 31400 Toulouse (près de la Halle des Machines).

Séance de découverte gratuite pour toutes et tous de 7 ans à 77 ans

Tenue ample de rigueur

Inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes toute l’année lors des cours (de début septembre à juin).

Pour des questions sur les cours ou les inscriptions veuillez contacter Henri Avril au 06 95 31 77 45 ou par mail h-avril@live.com.

Licence annuelle obligatoire. Certificat médical requis. Fiche d’inscription à télécharger.

Stages

Stages 2025 - 2026
Licence fédérale et certificat médical indispensables
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15ème Stage International d'Aïkido à Bédarieux du 19 au 25 juillet 2026

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Liste des stages de la ligue Midi-Pyrénées

Photos et Vidéos

Démonstrations de Maître Tamuraavec Henri entre 1989 et 2009 (quelques mois avant son départ)

Amsterdam 1991

Au bokken à Belfort 1989

Paris 1989 (1/2)

Paris 1989 (2/2)

Belfort mai 1989

Hongrie 1991

Hongrie 1991

Morteaux 1991 1/2

Morteaux 1991 2/2

Saint Petersbourg 1999 (1/4)

Saint Petersbourg 1999 (2/4)

Saint Petersbourg 1999 (3/4)

Saint Petersbourg 1999 (4/4)

Saint Petersbourg 2009 (1/2)

Saint Petersbourg 2009 (2/2)

Liens

Contact

Téléphone

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Adresse

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Vos questions sur l'Aïkido

Réponses claires sur la pratique, linscription et lorganisation des cours.

À quel âge commencer ?

Les cours sont accessibles dès 13 ans. Adultes et ados sentraînent les lundis et vendredis de 19h à 21h au dojo municipal.

Faut-il déjà pratiquer ?

Aucune expérience requise. Les débutants sont accueillis et lenseignement sadapte à tous les niveaux.

Quel équipement prévoir ?

Un survêtement suffit pour débuter. Ensuite, un keikogi est conseillé. Les armes dentraînement sont fournies.

Comment sinscrire ?

Remplissez la fiche dinscription, fournissez un certificat médical et réglez la cotisation. Documents disponibles sur place ou en ligne.

Y a-t-il des compétitions ?

LAïkido ne comporte pas de compétition. Laccent est mis sur la progression personnelle et le respect.

Essai possible avant inscription ?

Oui, vous pouvez participer gratuitement à un ou deux cours dessai pour découvrir lambiance avant de vous engager.